[设为首页] [加入收藏]
叶城县社会资讯网
网站首页 汽车资讯 体育新闻 热透新闻 时尚新闻 星声星语 旅游新闻 金融新闻 科技前沿 历史咨询 军事新闻
您的当前位置:主页 > 娱乐新闻 >  
患了痛风的人,可以吃卷心菜吗?_健康频道_东方资讯
2020-07-15 00:31    来源: 未知      点击:

患了痛风的人,可以吃卷心菜吗?

卷心菜是十分常见的蔬菜,营养价值丰富,深受大众喜爱,对于痛风患者来说,卷心菜嘌呤含量低,并且还富含维生素、钾等,是适合痛风患者食用的食物。

在日常生活中,我们也鼓励痛风患者多吃新鲜蔬菜,每日500g以上为宜,即便是嘌呤含量较高的菠菜、菜花、莴笋、菌类等,也是痛风患者可以进食的,因为植物性高嘌呤食物不同于动物性高嘌呤食物,其嘌呤是人体难以吸收的,换句话说,植物性高嘌呤食物并不会过多影响尿酸水平,相反,蔬菜大多富含维生素、钾,反而有利于病情控制。

希望大家正确认识,对于痛风患者来说,在日常饮食中应尽量少吃动物内脏、带壳海鲜和肉汤等高嘌呤食物,少吃而不是不吃肉类,吃之前可焯水一下再烹饪。大家在日常饮食中还应避免饮酒,特别应避免饮啤酒和黄酒,难以戒酒者可适当饮红酒。痛风患者同时也要尽量少吃蜂蜜、糖浆等高果糖食物,尽量不饮果汁、可乐等高果糖饮料。

鼓励痛风患者多吃新鲜蔬菜、粗粮和低果糖水果。鼓励痛风患者多饮水,每日宜大于2000ml,以白水为宜,也可适当饮淡茶水、咖啡和苏打水。痛风患者每日可吃一个鸡蛋,可饮300ml低脂或脱脂乳类及其制品。希望大家正确认识,痛风患者还应避免剧烈运动、突然受凉,也要在医生指导下合理用药,同时注意监测病情变化和定期复查。

下一篇:没有了

 推荐新闻
 酷图热图
 热点文章
Power by DedeCms